Quad Core 4:2:2:1 ratio Time Release Protein Blend
Think Smart, Eat Smart Per serving: 34g proteins, 7g BCAAs, 6g carbs, 1g fat Smartlabs®

Cvičení, posilování, svaly - vše na jednom místě!

Finále 1. ligy ve vzpírání družstev mužů - Sokolov

Je sobota 14. října 2017 9:45 ráno a za 75 minut začne první soutěž ve vzpírání, které jsem součástí...

Pavel Zadražil - rozhovor

Pavle, já vlastně ani nevím, jak začít tento rozhovor. Představovat se tentokrát nemusíš, rozhovor p...

Olympia Strongman - mistrovství ČR 2017 - profi

Už jste si přečetli první část reportu z MČR strongman Olympia Brno na http://osvalech.cz/zpravy/ite...

  • Finále 1. ligy ve vzpírání družstev mužů - Sokolov

    Je sobota 14. října 2017 9:45 ráno a za 75 minut začne první soutěž ve vzpírání, které jsem součástí...

  • Pavel Zadražil - rozhovor

    Pavle, já vlastně ani nevím, jak začít tento rozhovor. Představovat se tentokrát nemusíš, rozhovor p...

  • Olympia Strongman - mistrovství ČR 2017 - profi

    Už jste si přečetli první část reportu z MČR strongman Olympia Brno na http://osvalech.cz/zpravy/ite...

Zprávy
středa 13. duben 2016 0:00

Jirka Tkadlčík se v březnu vydal do Austrálie, aby tam získal mezi amatéry v kategorii do 105kg zlato. Jednalo se o velký cíl. Možná i hodně sebevědomí cíl. Jak to dopadlo? Jirkovi se to podařilo! O půl bodu porazil domácí hvězdu Tysona Morrissyho. Já si troufám říct, že tento úspěch nějakou dobu žádný český strongman nepřekoná. Při této příležitosti jsem tedy Jirkovi ihned napsal a poprosil ho o rozhovor. S Jirkou jsem neřešil jeho trénink, nebo jídelníček. Na to se ho ptá každý. Ptal jsem se ho na to, co zajímá mě. Snad si rozhovor užijete.


Jirko, jak vnímáš s odstupem více týdne to, čeho jsi dosáhl na australském Arnold Classic? Jak vysoko tento úspěch stavíš ve své dosavadní sportovní kariéře?

Vnímám to stále stejně. Pár hodin po závodě jsem ještě nebyl schopný vše vstřebat, nicméně pak přišla úleva, radost, uspokojení. Jsem velmi rád, že jsem dostál svého slibu a že jsem závod vyhrál tak, jak jsem říkal v našem motivačním videu, než jsme odjížděli. Úspěch je to pro mě velký, řadím to mezi své největší úspěchy, nejen kvůli zlatu na krku, ale především kvůli tomu, jaké a kolik překážek jsem musel překonat v přípravě a jak těžké to bylo fyzicky i psychicky. Vždy je velmi složité ustát různé klacky pod nohy, pokaždé nevyjde vše, co si člověk naplánuje, důležité je to ale nevzdat.

středa 6. duben 2016 0:00

V nejčerstvějším rozhovoru jsem vyzpovídal několik málo dní před soutěží Petra Michálka, který se 10. 4. 2016 pokusí na mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen v Dolním Benešově urvat co nejlepší výsledek a zajistit si tak také účast na MČR o týden později. Petr se představí v kategorii kulturistiky do 75kg. Všichni máte dost času vydat se fandit jemu i komukoliv dalšímu. S Petrem jsem se pobavil o jeho kulturistickém příběhu, přípravě na soutěž, podpoře od Smartlabsu, hardcore sklepní posilovně a dalších tématech. Užijte si to. Jako doplnění k rozhovoru mi pak Petr poslal aktuální fotky z přípravy na soutěže. Fotky jsou z úterý, tedy méně jak 5 dní před soutěží.

Petře, představ se prosím v několika málo větách čtenářům Osvalech.cz
Dobrý den. Jmenuji se Petr Michálek a letos v únoru jsem měl 40 let. Jsem ženatý a mám 2 děti. O kulturistiku se zajímám od roku 1991. První soutěž jsem absolvoval v roce 1992, kdy jsem vyhrál mistrovství jižní Moravy mladšího dorostu. Poté jsem se účastnil každý rok jarních soutěží až do roku 1997. Za tu dobu jsem získal tituly mistra Moravy juniorů, 2. místo na MČR juniorů, 2. místo na mistrovství Moravy mužů a řadu dalších medailových umístění. Následovala pauza až do roku 2006, kdy jsem se vrátil na soutěžní prkna a na MČR jsem získal 3. místo. V roce 2007 se mi úplně nepodařil závěr přípravy, a tak jsem se musel spokojit s 8. místem na MČR. Další pauza byla až do roku 2015, kdy se mi podařilo na mistrovství Moravy i MČR obsadit 2. místo.

pondělí 1. únor 2016 0:00

Tentokrát jsem si pro vás připravil rozhovor s talentovaným atletem. Martin Novák patří mezi ty silové atlety a jeho hlavní disciplínou je v současnosti vrh koulí. Co o sobě prozradil v rozhovoru?

Martine, představ se prosím v několika málo větách čtenářům serveru Osvalech.

Mám 23 roků, pocházím z Olomouce, ale poslední 4 roky jsem převážně v Praze, kde trénuji. Závodím pořád za svůj mateřský klub AK Olomouc, ale jsem ve středisku Dukla Praha, kde trénuji a připravuji se.

Jak hodnotíš loňskou sezónu a jaké závody se ti z tvého pohledu povedly nejvíce?

Loňskou sezónu hodnotím kladně. V hale jsem se dával dohromady s bolavým kolenem, proto jsem neudělal takovou přípravu, jakou bych si představoval, ale i tak to nebylo špatné. Bohužel v letní sezóně jsem se trápil technicky, tudíž ta výkonnost nebyla taková, jakou jsem čekal. Nejvíce se mi povedlo Mistrovství republiky, kde jsem vyhrál. Řekl bych, že dalším povedeným závodem byl Děčín, kde jsem skončil sice šestý, ale s dobrým výkonem (19,68m) a povedlo se mi zde nejlepší technické házení loňského roku. Posledním povedeným závodem byla Zlatá tretra, kde jsem se cítil hrozně a počasí bylo taky pod psa, ale s výkonem jsem byl spokojený a technicky to taky nakonec nebylo špatné.

pondělí 21. prosinec 2015 0:00

Kamile, předem bych ti chtěl poděkovat za čas, který věnuješ rozhovoru. Máš po MS v Houstonu. Jaké jsou dojmy po soutěži? Zvládnul jsi total 400kg, takže jsi určitě spokojený, je to tak?

Není zač. No tak rozhodně jsem spokojený nad míru i přesto, že je pořád kam stoupat, ale rozhodně spokojenost. Byl to můj cíl a cíl je splněn. Dojmy ze závodů jsou skvělé, i když si pamatuji jen tu brutální soustředěnost na činku a svůj výkon. Jdu na to! To dám! Snažím se vše okolo sebe vypustit z hlavy a vnímám jen ten pohyb, který musí proběhnout. Tahle soustředěnost mi moc pomohla a 400 kg je doma!

Je to doma! Pojďme ale k začátku tvé cesty. Moc toho o tobě nevím. Kdy Kamil Kučera začal vzpírat a jaké byly jeho začátky? Vzpomeneš si na svůj total na první soutěži?

No začal jsem se vzpíráním před 12. narozeninami. To znamená v roce 1997.  Měli jsme na ZŠ vzpírárnu spojenou se školou, takže jsme jako malý děti chodili s učitelem cvičit. Tam jsem na jedné hodině tělocviku nějakým způsobem zvedl 40kg nad hlavu a učitel mi řekl, ať vzpírání vyzkouším. Tak jsem tedy jednou po škole šel. Začátky byly takové, že nás to chvilku bavilo a pak jsme to, jako všechny děti, flákali. Ale nějak jsem to vydržel a po pubertě mě to začalo bavit ještě víc a začal jsem jezdit po větších závodech. Ve 20 přišel nějaký zlom a v 21 letech jsem skončil. Zkoušel jsem pracovat a dělal jsem všechno možné, ale pořád se nedařilo. Nepřinášelo mi to, co jsem od toho chtěl. Bylo to spíše naopak. Stále jsem šel dolů. Asi jsem potřeboval zmoudřet a uvědomit si, jak je život těžký. Po pauze trvající 6 let přišel další zlom. Jeden dobrý známý mi řekl: „hele, nevypadáš moc dobře, měl bys jít začít zvedat, protože neznám nikoho, kdo to uměl lépe, než ty“. Tak jsem šel a začal znovu. Tentokrát s tím, že neskončím, dokud mi na krku nebude viset jakákoliv medaile z olympiády. A zatím se daří. Stále zvedám. Srovnal jsem si v hlavě, co chci, a jde to. Před létem tohoto roku mě postihla nehezká nemoc plic a byl jsem na kolaps. Vypadalo to semnou hodně zle a vlastně ještě dnes jsem nemocný, ale překonávám to a myslím si, že výsledek z MS v Houstonu to potvrzuje. Takže bojuji dál. Trénuji dál. A věřím, že to tam dotáhnu.
Má první soutěž byla tak dávno, že si na výkony nevzpomínám. Takže nemohu říct, kolik byl můj total na první soutěži. Snad to nevadí.

úterý 8. prosinec 2015 0:00

Následující rozhovor je se sportovcem, kterého jsem již pro Osvalech jednou vyzpovídal. Jirka Orság má za sebou účast na mistrovství světa ve vzpírání, které se konalo v americkém Houstonu. Jirka nakonec skončil na 13. místě a jeho výkony byly následující – 185kg trh a 230kg nadhoz. Jak Jirka celou soutěž s odstupem týdne hodnotí? To se dočtete v rozhovoru níže.

Ahoj Jirko. Vítej zpátky v České republice! Máš za sebou MS ve vzpírání. S jakými dojmy se vracíš a jaká to pro tebe byla zkušenost?
Ahoj. Dojmy jsou maximálně pozitivní, protože z mého hlediska to bylo asi nejlépe uspořádané MS, na jakém jsem byl. Zkušenosti člověk sbírá neustále a vzhledem k tomu, že seniorských MS za sebou až tolik nemám, tak tahle byla velmi cenná. Hlavně asi v tom, že jsem se opět utvrdil v jedné věci, a to, že konkurence nikdy nespí! Tohle MS bylo obsazeno tak kvalitně, že olympiáda byla proti tomu brnkačka.

Strana 9 z 38