Quad Core 4:2:2:1 ratio Time Release Protein Blend
Think Smart, Eat Smart Per serving: 34g proteins, 7g BCAAs, 6g carbs, 1g fat Smartlabs®

Cvičení, posilování, svaly - vše na jednom místě!

Finále 1. ligy ve vzpírání družstev mužů - Sokolov

Je sobota 14. října 2017 9:45 ráno a za 75 minut začne první soutěž ve vzpírání, které jsem součástí...

Pavel Zadražil - rozhovor

Pavle, já vlastně ani nevím, jak začít tento rozhovor. Představovat se tentokrát nemusíš, rozhovor p...

Olympia Strongman - mistrovství ČR 2017 - profi

Už jste si přečetli první část reportu z MČR strongman Olympia Brno na http://osvalech.cz/zpravy/ite...

  • Finále 1. ligy ve vzpírání družstev mužů - Sokolov

    Je sobota 14. října 2017 9:45 ráno a za 75 minut začne první soutěž ve vzpírání, které jsem součástí...

  • Pavel Zadražil - rozhovor

    Pavle, já vlastně ani nevím, jak začít tento rozhovor. Představovat se tentokrát nemusíš, rozhovor p...

  • Olympia Strongman - mistrovství ČR 2017 - profi

    Už jste si přečetli první část reportu z MČR strongman Olympia Brno na http://osvalech.cz/zpravy/ite...

Trénink
pátek 31. březen 2006 13:17
Pojďme se podívat na teorii síly, svalové kontrakce a stimulace v trošku rozsáhlejším přehledu.
pátek 31. březen 2006 13:15
Častým zdravotním problém u mladých lidí je v současné době astma a téma tréninku s astmatem je stále aktuálnější. Zdroje astmatických potíží mohou být různé. Mezi nejběžnější spouštěcí impulzy patří alergeny, onemocnění dýchacích cest a také cvičení.
pátek 31. březen 2006 13:12
Stále přibývá osob, které trpí hypertenzí (zvýšeným krevním tlakem). V následujících řádcích bych chtěl popsat základní zásady posilování s tímto onemocněním, které patří mezi hlavní faktory, podílející se na úmrtnosti v oblasti kardiovaskulárních nemocí ve všech vyspělých zemích.
pátek 31. březen 2006 13:09
Druhý díl povídání o cvičení během těhotenství je zde, dnes něco o fyziologii, možných poraněních a vhodných polohách pro cvičení.
pátek 31. březen 2006 13:05
Dnes a denně se setkávám ve fitcentrech se spoustou se opakujících chyb. Chtěl bych zde o nich trochu polemizovat a snažit se je ilustrovat na konkrétních příkladech s návrhem jejich odstranění.
Strana 8 z 14