Quad Core 4:2:2:1 ratio Time Release Protein Blend
Think Smart, Eat Smart Per serving: 34g proteins, 7g BCAAs, 6g carbs, 1g fat Smartlabs®

Cvičení, posilování, svaly - vše na jednom místě!

Petr Petrov - rozhovor

Petře, na začátek bych tě poprosil o kratší představení. Jmenuji se Petr Petrov, pocházím z Třince, ...

Strongman Golčův Jeníkov 2017

Golčův Jeníkov má za sebou svůj již desátý (10.) ročník závodů strongman! Pořadatelé Pavel Cháma a L...

Martina Dostálová - rozhovor

Martino, představ se čtenářům serveru Osvalech v několika málo větách.Ahoj, jsem Martina Dostálová, ...

  • Petr Petrov - rozhovor

    Petře, na začátek bych tě poprosil o kratší představení. Jmenuji se Petr Petrov, pocházím z Třince, ...

  • Strongman Golčův Jeníkov 2017

    Golčův Jeníkov má za sebou svůj již desátý (10.) ročník závodů strongman! Pořadatelé Pavel Cháma a L...

  • Martina Dostálová - rozhovor

    Martino, představ se čtenářům serveru Osvalech v několika málo větách.Ahoj, jsem Martina Dostálová, ...

Stravování
neděle 25. únor 2007 18:48

Když položíte otázku kdekoli na sportovišti co je kreatin, jistě Vám oslovená osoba odpoví potají něco ve smyslu anabolik, dopingu. Je to je "prý" hodně silné a kdyby o tom mluvil víc nahlas, tak se zapíše na černou listinu dopujících. Pravděpodobně i běžný nesportovec o něm slyšel v podobném slova smyslu, nejčastěji z naší komerční televize.

úterý 26. prosinec 2006 18:47

Tuky = estery vyšších mastných kyselin a alkoholů
nebo jejich derivátů

pondělí 25. prosinec 2006 18:43

Tento článek je úvodem k problematice určitých druhů (nejen) sportovní výživy.
Postupně se hodlám zabývat dalšími, hojně používanými, doplňky stravy (jako je např. kreatin, trávicí enzymy, kloubní výživa). Pokud jste ještě nečetli předchozí článek o teorii bílkovin, můžete začít zde.

sobota 23. prosinec 2006 18:43

nebo-li proteiny, patří společně s tuky a sacharidy k hlavním živinám. Jsou součástí všech buněk organismu a musí být neustále obnovovány. Jsou výjimečné v tom, že jako jediná z hlavních živin obsahují ve svých molekulách dusík a síru. Z toho vyplývá, že je tělo nemůže vytvořit z ostatních živin. Tuky se mohou v těle tvořit ze sacharidů a sacharidy z bílkovin, bílkoviny si tělo tvoří pouze těch, které přijme potravou.

sobota 2. prosinec 2006 18:42

Je to jedna z nejdiskutovanějších a nejpoužívanějších látek jak ve sportovní výživě, tak širokou veřejností. Karnitin se prodává ve velkém, avšak existuje mnoho odpůrců, kteří pochybují zejména o jeho lipotropních účincích. Proč? Co je špatně?

Strana 10 z 11