Quad Core 4:2:2:1 ratio Time Release Protein Blend
Think Smart, Eat Smart Per serving: 34g proteins, 7g BCAAs, 6g carbs, 1g fat Smartlabs®

Cvičení, posilování, svaly - vše na jednom místě!

Finále 1. ligy ve vzpírání družstev mužů - Sokolov

Je sobota 14. října 2017 9:45 ráno a za 75 minut začne první soutěž ve vzpírání, které jsem součástí...

Pavel Zadražil - rozhovor

Pavle, já vlastně ani nevím, jak začít tento rozhovor. Představovat se tentokrát nemusíš, rozhovor p...

Olympia Strongman - mistrovství ČR 2017 - profi

Už jste si přečetli první část reportu z MČR strongman Olympia Brno na http://osvalech.cz/zpravy/ite...

  • Finále 1. ligy ve vzpírání družstev mužů - Sokolov

    Je sobota 14. října 2017 9:45 ráno a za 75 minut začne první soutěž ve vzpírání, které jsem součástí...

  • Pavel Zadražil - rozhovor

    Pavle, já vlastně ani nevím, jak začít tento rozhovor. Představovat se tentokrát nemusíš, rozhovor p...

  • Olympia Strongman - mistrovství ČR 2017 - profi

    Už jste si přečetli první část reportu z MČR strongman Olympia Brno na http://osvalech.cz/zpravy/ite...

Vše o cvičení, posilování a také o svalech

Jirko, Olympiáda je za rohem. Jak se cítíš fyzicky a psychicky? Jsi namotivovaný?

Fyzicky se momentálně cítím hodně unavený, což se ale s blížícím závodem bude lepšit, protože už budeme víc a víc odpočívat. V Riu už máme naplánované jen jednofázové tréninky. Psychicky se cítím HODNĚ namotivovaný, takže si myslím, že je všechno tak, jak má být.


Hodně unavený. Znamená to, že jsi teď na vrcholu, co se týče pracovního objemu tréninkových jednotek? Nebo už máš tuhle fázi za sebou?

Objemovou fázi mám už nějakou dobu za sebou. Teď trénujeme intenzitu. To znamená, že chodíme často na vysoká kila, ale menší počet opakování a menší počet sérií.

středa 20. červenec 2016 0:00

Michale, představ mi ČSSS. O co se jedná?
Český svaz silových sportů je neziskovým spolkem, který vznikl na začátku letošního roku. První myšlenka se ale zrodila už v roce loňském. Jsme neziskovka, která chce podpořit a rozvíjet silové sporty v ČR. V první řadě jsme se zaměřili především na strongmany, které bychom rádi posunuli na trošku vyšší úroveň. Začali jsme spolupracovat s řadou pořadatelů. Nyní za sebou máme dva závody. Prvním byl Strongmen‘s Games Aš a dnes právě Přelouč. Následovat bude 3. září v Brně Otevřené mezinárodní MČR strongman. Myšlenkou je podpořit pořadatele i závodníky a dostat tento sport na takovou úroveň, o které se zatím jen mluví, ale není tu. Chceme se přiblížit tomu, jak je sport vnímán v zahraničí. Potenciál tady je, ale zatím nebyl využit. Je potřeba sehnat sponzory a těm nabídnout vysokou kvalitu závodů. Dostat sport do médií, přesněji řečeno do televize. To je nejtěžší, ale to také strongmany posune na tu další úroveň.

Paráda. Teď jsme probrali „co“. Další otázka bude „proč“, i když jsi to tady už trošku nakousnul.
Já se pohybuji ve strongman sportu asi 8 let. Vyzkoušel jsem si v podstatě všechny role. Byl jsem závodník, spolupořadatel, moderátor, o strongmanech celou dobu píšu na Ronnie.cz a teď se objevila příležitost intenzivně se podílet na rozvoji a organizaci strongmanů v ČR. V loňském roce mě oslovil Tomáš Lengal, který stojí za vznikem ČSSS, s tím, že by chtěl tento sport nějakým způsobem podpořit. Tomáš se dlouhodobě o silové sporty v ČR zajímá a i tak vlastně trénuje. I on tedy stojí o to, aby se ten sport někam posunul. Za tím vším, co vytváříme, samozřejmě stojí i řada dalších lidí. Třetím zakládajícím členem je moje partnerka Ivana Štěpánková, která má velký rozhled a řadu zkušeností v oblasti právních věcí neziskových organizací. Výsledkem tedy bylo založení neziskovky s transparentním účtem kvůli potenciálním sponzorům a partnerům. Tedy úplně jiná podoba, než jak to vypadalo doteď. Spousta závodníků i pořadatelů volala po nějakých jasně zavedených podmínkách a normách. My jsme tedy přišli s tímto projektem. Nabídli jsme nějakou finanční a mediální podporu a několik lidí to oslovilo. Tím pádem jsme mohli rozjet sérií soutěží a do budoucna chceme počet soutěží i jejich kvalitu dál zvyšovat. Jednoduše řečeno – chtěli jsme udělat jiný, průhlednější a jasnější formát. Doteď to běželo trošku „nadivoko“. My chceme jednotný formát, kde se bude klást důraz na kvalitu a úroveň soutěží. Někteří pořadatelé soutěže vnímají řekněme jako komerční a ziskovou záležitost, což ale není myšlenka, se kterou bychom se ztotožňovali a peníze chceme investovat do kvality akcí a do prize money pro závodníky.

sobota 25. červen 2016 0:00

Valerie, předem díky za tvůj čas, který věnuješ tomuto rozhovoru. Jak by ses v několika málo větách představila našim čtenářům? Na instagramu jsi jako @healthyvaleria, lidé tě znají samozřejmě i jako ženu Jirky Tkadlčíka, na facebooku máš stránku jako powerlifterka a weightlifterka. Kdo tedy je Valerie Mirić?

Já vidím samu sebe jako nadšenou všestrannou sportovkyni plnou entuziasmu s ochotou zkoušet vše nové. Zbožňuji zvedání těžkých činek, vzpírání, zkoušíme zlehka grappling nebo i box. Když je ale dobrá parta, nemám problém ani jít na tenisovou čtyřhru – zkrátka sport si užívám. Závodně se ale věnuji prozatím pouze powerliftingu, čili oficiálně by se dalo říci, že kromě toho, že jsem žena Jirky Tkadlčíka, jsem lifterka.

Strana 12 z 118