Quad Core 4:2:2:1 ratio Time Release Protein Blend
Think Smart, Eat Smart Per serving: 34g proteins, 7g BCAAs, 6g carbs, 1g fat Smartlabs®

Cvičení, posilování, svaly - vše na jednom místě!

Finále 1. ligy ve vzpírání družstev mužů - Sokolov

Je sobota 14. října 2017 9:45 ráno a za 75 minut začne první soutěž ve vzpírání, které jsem součástí...

Pavel Zadražil - rozhovor

Pavle, já vlastně ani nevím, jak začít tento rozhovor. Představovat se tentokrát nemusíš, rozhovor p...

Olympia Strongman - mistrovství ČR 2017 - profi

Už jste si přečetli první část reportu z MČR strongman Olympia Brno na http://osvalech.cz/zpravy/ite...

  • Finále 1. ligy ve vzpírání družstev mužů - Sokolov

    Je sobota 14. října 2017 9:45 ráno a za 75 minut začne první soutěž ve vzpírání, které jsem součástí...

  • Pavel Zadražil - rozhovor

    Pavle, já vlastně ani nevím, jak začít tento rozhovor. Představovat se tentokrát nemusíš, rozhovor p...

  • Olympia Strongman - mistrovství ČR 2017 - profi

    Už jste si přečetli první část reportu z MČR strongman Olympia Brno na http://osvalech.cz/zpravy/ite...

Vše o cvičení, posilování a také o svalech
pátek 24. únor 2017 0:00

Tomáši, představ se čtenářům Osvalech.cz v několika málo větách.
Jmenuji se Tomáš Staněk, je mi 25 leta jsem z Prahy. Závodím ve vrhu koulí a to za TJ Dukla Praha. Atletice se věnuji už 12 let.



Jaké jsou tvé dosavadní největší úspěchy v atletice? Pochlub se.
Mezi mé největší úspěchy určitě patří to, že jsem několikanásobným mistrem České republiky ve vrhu koulí. Dalším velkým úspěchem je 3. místo na Diamond League v Římě. Jsem účastníkem Olympijských her v Riu, kde to bohužel nedopadlo, protože jsem odjížděl na soutěž zraněný - měl jsem problémy se zády. Dále pak 12. místo na MS v Sopotech.

čtvrtek 2. únor 2017 0:00

Venco, představ se prosím návštěvníkům serveru Osvalech.cz
Zdravím, jmenuji se Václav Kotrba, je mi 26let a bydlím na jihu Čech v Drahonicích u Strakonic. Od maturity pracuji již sedmým rokem jako truhlář v rodinné firmě v Drahonicích. Mezi moje největší koníčky patří hra na kytaru a fitness, konkrétně silové sporty.

Tvůj trénink se točí okolo armwrestlingu, ve kterém teprve začínáš, ale i tak se tě zeptám na tvé dosavadní úspěchy a plány do budoucna. Na jaké úspěchy jsi nejvíce hrdý a co tě čeká v nejbližší době za soutěž(e)?
S armwrestlingem jsem začal asi v roce 2012 a na první pohárovou soutěž jsem si troufl až koncem roku 2014, kde jsem v kategorii nováčků (závodníci soutěžící rok a méně) zvítězil na levou ruku jak v kategorii do 80kg, tak v kategorii nad 80kg. Na pravou ruku v kategorii do 80kg jsem též zvítězil a ve váhovce nad 80kg jsem byl tuším druhý. V kategorii mužů do 80kg jsem ovšem skončil až na nějakém 5-6.místě a v tu chvíli jsem si uvědomil, že mám před sebou ještě dlouhou cestu k nějakému slušnému umístění v této kategorii. Za největší úspěch ve zmiňované kategorii nováčků považuji zlatou medaili (obě ruce) z mezinárodní soutěže Golems Hand v Brně v roce 2015 -kategorie nováčků do 90kg. Z kategorie mužů do 75kg je zatím největší úspěch třetí místo na MČR na levou ruku jak v roce 2015, tak o rok později v roce 2016. Letos bych rád postoupil alespoň o jednu příčku výš, protože dávám přípravě na soutěže opravdu maximum, ale ukáže se až v červnu na MČR 2017. Když půjde příprava podle plánu, tak možná po domluvě s vedením České asociace armwrestlingu zkusím ME v armwrestlingu v Polsku, ale tam bych považoval za úspěch i předposlední místo, protože konkurence je obrovská.

čtvrtek 22. prosinec 2016 0:00

Adélo, představ se prosím návštěvníkům serveru Osvalech.cz
Pocházím z vesničky u Brna jménem Česká, v Brně jsem žila do svých 19ti let, kdy jsem se přestěhovala kvůli zápasu do Prahy a začala se zápasem živit. Abych trošku představila můj sport: dělám Zápas – volný styl, což je úpolový sport jehož hlavním úkolem je dostat soupeře na lopatky, nebo nad ním získat bodovou převahu. To všechno za pomocí chvatů. V zápase jsou zakázány údery, kopy, páky a škrcení. Dělám to protože mě to fakt baví a naplňuje. Nedokážu si bez toho představit život a jak bych ze sebe dostala všechnu přebytečnou energii. Asi bych se chtěla pořád rvát. Lidi mě můžou znát asi nejvíc díky mojí nominaci na poslední chvíli do Ria na OH.


Jak se z holky v ČR stane zápasnice? Tento sport přeci jen nepatří mezi ty nejpopulárnější a rodiče často posílají děti spíše na karate.

Začala jsem už v 10ti, kdy jsem přestoupila na základku, kde byl zápas jako hlavní sport. To je pravda a moc mě to mrzí. Mám pocit, že zápas u nás je dost (neprávem) nedoceněný. Proti karate nic nemám, taky jsem ho chvíli dělala na střední, ale myslím, že zápas rozvíjí po sportovní stránce daleko komplexněji. Je v tom hodně gymnastiky, cvičení pro rozvoj síly, rychlosti a ohebnosti a pádové techniky. A hlavně se při něm malí hyperaktivci (jako jsem bývala já) pořádně vybijí.

Strana 8 z 118