Quad Core 4:2:2:1 ratio Time Release Protein Blend
Think Smart, Eat Smart Per serving: 34g proteins, 7g BCAAs, 6g carbs, 1g fat Smartlabs®

Cvičení, posilování, svaly - vše na jednom místě!

Petr Petrov - rozhovor

Petře, na začátek bych tě poprosil o kratší představení. Jmenuji se Petr Petrov, pocházím z Třince, ...

Strongman Golčův Jeníkov 2017

Golčův Jeníkov má za sebou svůj již desátý (10.) ročník závodů strongman! Pořadatelé Pavel Cháma a L...

Martina Dostálová - rozhovor

Martino, představ se čtenářům serveru Osvalech v několika málo větách.Ahoj, jsem Martina Dostálová, ...

  • Petr Petrov - rozhovor

    Petře, na začátek bych tě poprosil o kratší představení. Jmenuji se Petr Petrov, pocházím z Třince, ...

  • Strongman Golčův Jeníkov 2017

    Golčův Jeníkov má za sebou svůj již desátý (10.) ročník závodů strongman! Pořadatelé Pavel Cháma a L...

  • Martina Dostálová - rozhovor

    Martino, představ se čtenářům serveru Osvalech v několika málo větách.Ahoj, jsem Martina Dostálová, ...

Vše o cvičení, posilování a také o svalech
pátek 18. srpen 2017 0:00

Petře, na začátek bych tě poprosil o kratší představení.
Jmenuji se Petr Petrov, pocházím z Třince, je mi 27 let a vzpírání se věnuji již asi 17. rokem. Závodím za Bohumín. Jsem také členem české vzpěračské reprezentace.


Se vzpíráním jsi tedy začal už v 10? Jak se člověk k takovému sportu dostane od tak nízkého věku?
Začal jsem v 10, nebo v 11 letech. V tom věku za mnou přišel táta s tím, že si mám najít sport, kterému se budu věnovat, jinak budu muset začít s fotbalem. V té době už vzpíral můj mladší brácha, tak jsem to zkusil, vydrželo mi to a dostal jsem se do reprezentace. Fotbal nesnáším, takže jsem zůstal u vzpírání, které mi šlo.

středa 16. srpen 2017 0:00

Golčův Jeníkov má za sebou svůj již desátý (10.) ročník závodů strongman! Pořadatelé Pavel Cháma a Leoš Kubeš to se soutěží v Golčově Jeníkově dotáhli už hodně daleko, ale i tak se každým rokem snaží posunout pomyslnou laťku trošku výš. Jejich snaha však není pouze abstraktním pojmem, který je ve výsledku jen o tom, že si fanoušci závod užijí o něco víc a strongmani si dobře zazávodí. Tito dva pánové si dávají záležet na tom, aby šla prestiž závodů v Golčově Jeníkově nahoru kvůli něčemu, co pocítí všichni celkem jasně. Musí za tím být něco, o čem se nedá pouze debatovat a spekulovat. V loňském roce se soutěž v Golčově Jeníkově stala prestižnější z toho důvodu, že přivítala první ročník mistrovství ČR v Log Liftu. Letos nás čekal ročník druhý! Novinkou však bylo rozšíření programu o závod strongwoman. Siláky tedy doplnily také superženy v rámci dopoledního programu a závody v Golčáku se tak staly kulturní akcí na celý den. Soutěž s názvem Europe Cup Golčův Jeníkov 2017 nabídla v mužské části hned několik zahraničních siláků, kteří jsou povětšinou českým fanouškům dobře známí. Z Polská přijeli Krzysztof Kacnerski a Maciej Hirsz. Rakousko reprezentoval Ronald Knoll. Slovenskou stopu zanechal v Golčově Jeníkově Milan Šuľan, kterému se v ČR letos hodně líbí. Ukrajinské barvy přijel reprezentovat Konstantin Illin. Posledním zahraničním závodníkem byl Nemo Tasič, kterého já na českých soutěžích vidím vždy moc rád. Nabrat cenné zkušenosti vyrazil do Golčáku amatérský závodník Matouš Fritsch. Poprvé, tuším, se v Golčově Jeníkově ukázal závodník strongmanské 105ky Jirka Tkadlčík. Návrat mezi strongmany absolvoval Jiří Dejmal. Zbytek startovní listiny byl našlapaný borci, které byste na soutěži očekávali. Kromě toho se navíc na závody zajeli podívat Honza Šalata, David Štrombach a Pavel Zadražil. Chybět nemohla ani legenda české strongman scény Jirka Žaloudek, který ke Golčáku prostě patří.



V čem siláci závodili? Tentokrát je čekalo hned 6 disciplín, protože když už se jednalo o jubilejní desátý ročník a přálo počasí, tak proč ne, že?

úterý 8. srpen 2017 0:00

Martino, představ se čtenářům serveru Osvalech v několika málo větách.

Ahoj, jsem Martina Dostálová, je mi bezmála 34 let (už, sakryš). V posilovně trávím vlastně většinu dne. Jsem spolumajitelkou fitka – HardCool gym, takže tam i pracuji. Dělám fyzioterapii, masáže a zachraňuju psy, podle čehož to doma taky vypadá.


Jak dlouho se již věnuješ silovým sportům a jak to pro tebe vlastně všechno začalo?

Do fitka chodím 17 let.  Nejdřív jen jako doplněk ke capoeiře, když jsme s klukama chtěli posílit k nohám i ruce. U mě to postupně přerostlo v něco víc a už jsem ve fitku zůstala. Při škole jsem se pak snažila chodit na brigády právě někam do fitka.  Už ze začátku mě hrozně bavilo, co se dá s lidským tělem dělat, ať už co do síly a výkonu, nebo do tvarování svalů. S tím souvisí i volba fyzioterapie. Tam to mám z té druhé strany. Jak se dá téměř vše opravit.  Za tu dobu jsem si samozřejmě prošla všemi možnými styly tréninku a sportovními zaměřeními. Pořád to ale bylo tak, že jsem měla potřebu přidávat váhy. Že bych někdy jela třeba jen čistě silovej trénink, to ne. Možná kolem 20ti, abych to vyzkoušela. Ale jinak ne.

Strana 1 z 117